Variar os ingredientes ajuda a levar refeições diferentes à mesa. Neste especial reuni propostas para experimentar outras combinações e encontrar novas ideias para o dia-a-dia.
Neste especial encontra 4 sugestões, entre elas Caril de Batata-Doce, Grão e Espinafres e Ratatouille Especial com Ovos Escalfados. Escolha a que lhe apetece experimentar e consulte a preparação completa.
Receitas Ovolactovegetarianas
Caril de Batata-Doce, Grão e Espinafres
Este caril vegetariano e vegano vai ser um sucesso seja para a família ou para os amigos. É delicioso, muito reconfortante, saciante e saudável.
Tomatada com Ovos Escalfados
Para um pequeno-almoço tardio ou para um almoço ou jantar mais leve, esta tomatada nunca desilude. Faz também uma bela entrada.
Lasanha de Raviolis e Espinafres
Uma solução rápida que junta o melhor de dois mundos: raviolis com sabor a lasanha com uma boa camada de espinafres.
Ratatouille Especial com Ovos Escalfados
Como entrada, prato principal ou acompanhamento este ratatouille é uma excelente forma de introduzir mais legumes na alimentação diária.
6 thoughts on “Especial <br> Receitas Ovolactovegetarianas”
Muito obrigada Clara, pela grande ajuda que me está a dar, tenho um filho que é vegetariano e fico sempre preocupada com o que lhe dar para comer às refeições.
E já agora, aproveito para felicitá-la pela sua participação nos globos de ouro. Cinco estrelas!!! Um abraço.
Muito obrigada Paula! Esta semana tenho mais uma d que ele e toda a família irá gostar 🙂
Obrigada pela partilha das suas maravilhosas receitas
A sua receita de Perna de peru no forno faz as delícias cá de casa, entre outras, claro!
Obs: Os orégãos fazem toda a diferença
Continuação de muitos sucessos pessoais e profissionais.
Beijinho com todo o respeito
Fazem mesmo Conceição. Feliz por gostar tanto! Obrigada!
Grata pela partilha! Para mim é muito útil, quero mudar e começar uma alimentação mais saudável.
E pode sim fazer excelentes refeições sem carne ou peixe. Destas a minha favorita é o caril. Tem mesmo de experimentar. 🙂 Obrigada!